皆さん、こんにちは (^^♪
素敵な休日をお過ごしですか？
もう今年もあと2カ月で終わりますね。
何と月日が経つのが早いのでしょうか？
毎年、1月に今年の目標を書くのですが
今年は達成率が下がりそうで、あせっています。
へへへっ
話変わりまして、コロナから回復した私でしたが
何と味覚障害があることに気付きました。
甘味が苦く感じるのです。
特にコーラやオレンジジュース
そして、ケチャップ味がなんとも
とぼけた味に感じることがわかりました。
それなのに
それなのに・・・
食欲は落ちないっ
さすがにコロナ罹患中は
のどが痛くて食べられませんでしたが
その反動がものすごく
恐ろしいほどの
食欲の秋
味覚障害なんて私には関係なかった
他に美味しいものが沢山あるんだものっ
しょうがないわっ
ということで
食事のダイエットは諦めまして
調味料に力を入れてみることにしました。
やはり、頸椎ヘルニアのせいか手足のむくみを感じるんですよね。
腱鞘炎もありますし
塩分を制限しようと思いたったのですが
ご飯はおいしく食べたいっ 
それは譲れないっ
ということで、少しお金は高くつきますが
無添加でミネラル豊富なお塩を購入。
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以前、お土産でいただいたお塩だったのですが
その時はその偉大さに気付けず
そのまま放置し、今回購入に至るわけですが
これがですね。意外にいけるわけです。
粉のようなパウダータイプのお塩で、最初はびっくりしたのですが
まろやかな塩味があるのに、浮腫まない。
ミネラル豊富でデトックス効果もあるという優れもの
なぜいままで気付けなかったのか
ものすごく気に入ってしまって
それから、無添加商品を気にして試してみることが多くなりました。
なんでしょう。
身体に良いことをしているような気がして楽しいのです。
罪悪感なく美味しく食べられるって嬉しいですよね。
ついでにお砂糖もラカントにしてみました。
次はおいしいお出汁を探してみます。
皆さんのおすすめの調味料ありましたら
教えてくださいね。
それでは、素敵な休日をお過ごし下さい💛
