コロナ後遺症？そして調味料に力を入れてみた(^^)/

皆さん、こんにちは　(^^♪

素敵な休日をお過ごしですか？

もう今年もあと2カ月で終わりますね。

何と月日が経つのが早いのでしょうか？

毎年、1月に今年の目標を書くのですが

今年は達成率が下がりそうで、あせっています。

へへへっ

話変わりまして、コロナから回復した私でしたが

何と味覚障害があることに気付きました。

甘味が苦く感じるのです。

特にコーラやオレンジジュース

そして、ケチャップ味がなんとも

とぼけた味に感じることがわかりました。

それなのに

それなのに・・・

食欲は落ちないっ

さすがにコロナ罹患中は

のどが痛くて食べられませんでしたが

その反動がものすごく

恐ろしいほどの

食欲の秋

味覚障害なんて私には関係なかった

他に美味しいものが沢山あるんだものっ

しょうがないわっ

ということで

食事のダイエットは諦めまして

調味料に力を入れてみることにしました。

やはり、頸椎ヘルニアのせいか手足のむくみを感じるんですよね。

腱鞘炎もありますし

塩分を制限しようと思いたったのですが

ご飯はおいしく食べたいっ　

それは譲れないっ

ということで、少しお金は高くつきますが　　　　　　　

無添加でミネラル豊富なお塩を購入。

ぬちまーす

【あす楽】ぬちマース

以前、お土産でいただいたお塩だったのですが

その時はその偉大さに気付けず

そのまま放置し、今回購入に至るわけですが

これがですね。意外にいけるわけです。

粉のようなパウダータイプのお塩で、最初はびっくりしたのですが

まろやかな塩味があるのに、浮腫まない。

ミネラル豊富でデトックス効果もあるという優れもの

なぜいままで気付けなかったのか

ものすごく気に入ってしまって

それから、無添加商品を気にして試してみることが多くなりました。

なんでしょう。

身体に良いことをしているような気がして楽しいのです。

罪悪感なく美味しく食べられるって嬉しいですよね。

ついでにお砂糖もラカントにしてみました。

次はおいしいお出汁を探してみます。

皆さんのおすすめの調味料ありましたら

教えてくださいね。

それでは、素敵な休日をお過ごし下さい💛

病気オンパレード🎶コロナに翻弄

皆さん、こんにちは。

いつの間にかもう初冬？寒くないですか？

私の好きな秋はどこへやら・・・(>_<)

淋しいっ

実は、最近、手足のむくみがひどくなりまして、

右手は腱鞘炎らしき症状もあり

既往に尋常性乾癬もありまして、関節炎を併発したのではと

整形外科の扉を叩いたのです。

新しく出来た病院でとてもきれいでしたが、やはり病院、混んでいました。

1時間位待ち、エコー検査の首のレントゲンを撮り、

診断は右手腱鞘炎と頸椎ヘルニア

ガーン😢

手のむくみはヘルニアによるものでリハビリが必要となりました。

ひえー

まあ、仕方ない。原因がわかって良かった。

しっかり、治療しよう。

きっと、何かのお知らせだ。身体を大事にしなさいってことだわな。

なんて思いながら帰ったのでした。

その翌日、原因不明の下痢の襲われ、会社を遅刻。

そして、なんかだるい。

下痢で脱水にでもなったか？なんて思いながら仕事をしていると

咳が出始めました。でも、忙しさで

自分の体調不良を見ないようにしていました。

本当に昨日の反省はどこに行ったのやら

のちにものすごく後悔するのですけど…

食欲もなく、なんとなく、いや確実に

のども痛い。嫌な予感がします。

これ以前になったことのある症状。

確か、そう２年前あたり

いやいや、ただの風邪よ

「だって、私、職場とスーパーと病院しか出かけてないもんっ」

んっ？

んっ？？？？？

病院？

病院？

病院行った。

病院だ💦

抗原検査施行           

見事なる陽性反応      

アーメン( ；∀；)

発熱外来は予約でなかなか見つからず

熱はどんどん上昇。

本当は安静にしていればよいのだけれど

会社に伝えるのに病院に行かなければならない

ボロボロの身体で通院したのは良いけど

まあ、待たされる。

ある程度は覚悟してたけど

最後の内服薬処方で、外で待たされた上、電話で２０分の説明

さすがに、今じゃなきゃダメ？と思い

「声がでません。もうこれ以上話せません」と言い

では、先生に聞きますと言われ、帰らせてもらいました。

薬剤師さん、コロナ罹患者に質問攻めは無理です。

３８．０度ある人にまともな思考はありません。

どうか、他の対応考えてください。

心の中で叫びました。

そこから、3日間寝込み、４日目にどうにか復活

コロナは五類に変更され、個人判断となりましたが

自粛をしています。

そして、自粛中、助かったと思ったのは、

やはり、買い置きの水と消毒用アルコール

抗原検査と風薬とトローチ

私は、かき氷のサクレが好物で買い置きしてあったのも良かったです。

のどが痛いのと、のどが渇くんですよ。ものすごく。

とにかく、水を飲みまくりました。

食欲がなくなるので、かき氷とアイスクリームは大事

牛乳とか・・・

のどを通りそうなものは常備しておくことが重要です。

コロナに罹患しても

全く症状のない人もいて気付かず感染を広めてしまうこともあります。

皆さんも本当に気を付けてくださいね。

やっぱり、健康が一番と思う私でした💛

コカ・コーラ 綾鷹 525mlPET×24本

仕事のこと。ただの愚痴😅

皆さん、こんにちは。

秋も深まってきましたね

私は、ダイエットしなければならないのに、ご飯が美味しくて食欲の秋です🍂

健診が怖い😱

話変わって

今日は、お仕事のお話

私は、障害者施設で看護師をしています。

定員50名の施設なので看護師は一人です。

支援員さんは30名ほど非常勤さんを入れると

もう少しいます。

正直、仕事は大変ではありますが

やりがいはあり、充実していました。

ところが最近、心に引っかかるトゲがありまして

一生懸命、抜こうとするのですが

奥が深く腫れてきました。

只今、軟膏塗布治療中。

たった一言

主任さんに、「仕事が違うじゃないですか。支援の仕事は支援員に言って下さい」

そう言われて

その時は「そうか」と思ったのですが

モヤっとしたのです。

確かに職種は違いますが

私は、プロセスは違えど同じ目標に向かって

仕事をしている仲間だと支援員さんのことを思っています。

他職種連携をすることにより

より良い支援が提供できる

そう思っていたので

だから、支援の仕事に入ってくるなと言われて

身動きが取れない感覚になりました。

けれど、上司がそう言うのですから

それに従わないわけには

行きません。

利用者さんとの

関わりは出来るだけ

しないように努めています。

そうしたら

少しモチベーションが下がって

きてしまいました。

これぐらいのことと

思われると思います。

私自身もこれぐらいのことと

最初は思っていたのですが

利用者さんとの関わりが無くなると

一日、職場で会話することが

声を出すことが

笑うことが

ないことに気付いてしまいました。

これでは

いけないと思い始めて

今の自分に出来ること

前向きにならなきゃと

勉強を始め、集中することで

心を落ち着かせています。

良い年をして、お恥ずかしい限りですが

心のしこりを溶かしたくて

ここでお話させて頂きました。

まだまだ、人間未熟ですねー

精進して参ります。

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昨日何食べたseason２始まりました❤腐女子と呼ばれて

皆さん、こんにちは。

急に寒くなりましたね。

秋を感じるこの頃。

ところで、テレビ東京で「昨日何食べたseason２」が１０月６日より始まりましたね。

皆さんは見ましたか？

私、このドラマ大好きなんです。

セクシャリティの話ではあるのですが

この年代の恋愛、生活、環境、親、介護、将来

全てがリアルに今の自分の問題として浮き上がっていて

何気ない日常の中に

大切な何かを感じる瞬間がたまらく愛おしいと感じます。

作った料理を「おいしい」と言って食べてくれる人がいるということは

こんなにも人を幸せにするんだなぁと思いました。

ケンジのシロさんを思うポジティブな言葉や優しさ、しぐさは

女性から見ても素敵だなと思い勉強になります。

第一話のカレイの魚を食べ終わったシーンで

「でも悪いことばかりじゃないじゃない

美味しいお魚たべれたし」

というセリフがあったんですけど

こうゆう考え方って

すごく大事だなと思うんですよね。

良いことを一つ最後に見つけると

なんかhappyな気分になる

一緒に過ごす人をそんな気持ちにさせてくれる人

素敵ですよね。

それでね。　　　　　　　　　　　　

この話を友人にしたんですよ。

そしたらね。

わたしのことを「腐女子だね」と言うんです。

なんじゃそりゃ？

大きな声で言えないので、ググれと言います。

ググった所、

・・・・・・・・・・・😢

確かに

確かに

私は腐女子かもしれませんよ。

だけど、なんなの。

「腐女子って言葉(*_*)

もう少し

良い呼び方あったんじゃないのかな？

腐ってないし

どちらか言うと生々しいくらい純粋で自然じゃないのっ」て言いましたら

そしたら「生女」（なまじょ）もどうかと思うと言われ

ちーがーうー！

他にあるだろーが

他にー

とファミレスで興奮したのですが・・・

とにかく、このドラマが始まり、楽しみが出来たということが

言いたかったのです。

私も素敵な女性になれるよう

頑張ります!(^^)!

公式ガイド＆レシピ　きのう何食べた？　～シロさんの簡単レシピ～ [ 講談社 ]

きのう何食べた？ DVD BOX(5枚組) [ 西島秀俊 ]

きのう何食べた？正月スペシャル2020 Blu-ray【Blu-ray】 [ 西島秀俊 ]

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ステッパーダイエットはじめる😅

皆さん、こんにちは☺️

皆さんはダイエットしていますか？

ワタクシ食べることがストレス解消だったもので

ダイエットってしてこなかったんですよね。

おひとり様ですし、健康も問題なかったので

ですが、ですが、ですよ。

コロナに罹患し、尋常性乾癬を患い、関節炎を併発した今、膝、腰に負担をかけないように

ダイエットをしなければならなくなりました。

なんか、良い方法はないかなと思いながら

やはり食事かと思いましたが

ワタクシ、母の介護をしておりまして

二人分の別々の食事を作るのは

なかなか難しいんですよね。

なんと言っても、味見で食べてしまったり、残り物がもったいなく感じたりで

余計に太ると言う悪循環

そして、次に運動となるのですが、足腰に負担をかけると、すぐ、膝に水が溜まり、日常生活もままならなくなると言う、せつないお話。

でも、筋力付けないとリバウンドしてしまうでしょう？

ジムは続かない気がするし

迷った挙句、

ステッパーを買いました❤️

1日30分で効果が出るらしいのですが

これが、結構きつい😢

運動なんてしてこなかった私には

10分が限界…

でも、10分を3回に分けても良いというので

10分を頑張っております。

見た目が可愛いのと部屋の真ん中に置いているので

なんとか、今のところ、1日10分は続いています。

ステッパー エアロステッパー SP-500 │筋トレ 有酸素運動 静音 体幹 ダイエット 器具 健康器具 フィットネス トレーニング コア ステップ台 お腹 ダイエット 室内 運動器具 脂肪燃焼 宅トレ エクササイズ ツイストステッパー

これ、お値段もお手頃で可愛いでしょっ

音も割と静かだから夜でもできるからこれにしました。

身体がしまったら、また追記します(^^♪

 

サクレ🍧かき氷が好きすぎる話

皆さん、こんにちは😃

フタバ食品のサクレと言うかき氷🍧を知っていますか？

私、大大大好き❤なんです。

下手すると毎日3〜4個食べてしまいます。

だから、スーパーで大人買いをするのですが

そろそろ秋の気配がするこの頃

売り場がどんどん狭くなっており

危機感が強くて

あちこちで探して購入

味は沢山あって、レモンとマンゴー、柚子もあったかな。新しい味を見つけると嬉しくて

爆買い☺️

氷が絶妙なんです。つぶつぶと細かいのと

噛んだ時のハーモニーが堪らんのです。

そして、甘すぎないのが良い⭕️

もう、株でも買おうかと思うほど

惚れ込んでおります。

誰か共感して欲しいー！

今日も売れきれていませんように🙏

サクレレモン10個セット 送料無料 アイス シャーベット カップ かき氷 お歳暮 御歳暮 クリスマス ハロウィン 秋 ギフト 秋ギフト 七五三 プレゼント ギフト お祝い 結婚 出産 内祝い 退職祝い お礼 お返し お土産 手土産 イベント 景品 会社 大量 法人 お取り寄せ

フタバ sacreサクレ パイン 200ml 20個入差し入れ　贈答品 プレゼント 誕生日 夏休み お祝い 年末年始 御年賀 パーティー　おうち時間 在宅勤務 熱中症対策

おにぎりには白子のりの塩のりが神でした⚡️

みなさん、こんにちは😃

白子のりのおにぎりには塩のり

ご存知ですか？

これ、めちゃめちゃ便利

ほんのり塩味が付いていて

そのまま食べても美味しいし

おにぎりには、時間が経つと塩味が飛んでしまうけど、この塩のりを巻くと味がシャキッとして

美味しさアップ

私、これおやつにも食べてます。

本当おすすめ👌

お値段もお手頃？

のりって高いじゃないですか？

こちら3切16枚298円です。

白子 おにぎりには、塩のり 16枚×10個